SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jakie produkty zamienić- sernik na zimno

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3258

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 648 Napisanych postów 3562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 134933
Witam, chciałbym prosić o pomoc w zamienieniu niektórych produktów, gdyż mam chęć na „zdrowy” sernik na zimno, oto przepis :
-twaróg waniliowy lub sernikowy firma President 0,5kg
-3 żółtka jaj
-masło kasia 125g
-1 szklanka cukru pudru
-mleko 200ml
-żelatyna
-galaretka
-kakao naturalne 2 łyżki

Wiadomo że cukier puder zamiennie na słodzik, galaretki dam 0 kcal , twaróg waniliowy zamiennie na twaróg chudy i dodam jakiś aromat , pewnie waniliowy lub migdałowy. Problem mam jedynie z masłem, nie widzi mi się jeść 100g tłuszczy jednie z masła xD Co byście polecali jako zamiennik ? Mleko kokosowe + np. trochę wiórek koksowych ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 250 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2685
Prostota tutaj akurat, powiem Ci jak to wygląda u mnie

Twaróg, trochę gęstego jogurtu naturalne, słodzik. Wszystko wrzucam do blendera, miksuje, a następnie zalewamy gorącą żelatyna i jeszcze raz blending Do lodówki i masz.
Może nie typowy sernik, a bardziej taka galaretka, ale ja na to mówię sernik na szybko
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 648 Napisanych postów 3562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 134933
fajny przepis ,ale chciałbym właśnie alternatywę na to masło xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2430 Napisanych postów 2780 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 252921
Biały89
fajny przepis ,ale chciałbym właśnie alternatywę na to masło xD


Smietaka słodka 30 lub 36 %, jogurt gęsty , mleko kokosowe. Wszystko wg mnie się nada. Mleko kokoswe i śmietankę warto dobrze schłodzic i ubic mikserem przed dodaniem na końcu do masy serowej. Robiłam także z mlekiem skondensowanym niesłodzonym - tez je lekko ubijałam, chociaż nie ubija się tak jak kokosowe czy śmietana kremówka.
Przy okazji takie serniki także mozna piec. Masa serowa z miksu smietany, mleka skondensowanego lub kokosowego i twarogu wychodzi rzadsza i ja piekę taki sernik dłużej w niższej temperaturze, najlepiej w kąpieli wodnej. Wychodzi super kremowy, delikatny. Do masy sernikowej do pieczenia dodaję trochę budyniu lub maki ziemniaczanej.
1

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 648 Napisanych postów 3562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 134933
u mnie w grę wchodzi jakiś jogurt gęsty, mleko kokosowe ,ale nie pomyślałem o dodatku mąki ziemniaczanej oraz budyniu :) Rozumiem że budyń wcześniej sobie rozrabiam z wodą lub mlekiem i dodaje do np zmiksowanego twaróg ? + żelatyna i na wierzch dać galaretkę 0 kcal ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2430 Napisanych postów 2780 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 252921
Biały89
u mnie w grę wchodzi jakiś jogurt gęsty, mleko kokosowe ,ale nie pomyślałem o dodatku mąki ziemniaczanej oraz budyniu :) Rozumiem że budyń wcześniej sobie rozrabiam z wodą lub mlekiem i dodaje do np zmiksowanego twaróg ? + żelatyna i na wierzch dać galaretkę 0 kcal ?


Budyń itp to tylko w opcji do pieczenia !!! Napisałam przy okazji, bo wg mnie taki sernik pieczony jest lepszy niz tradycyjny z twarogu z masłem.
Do sernika na zimno dodaje poza twarogiem śmietanke, jogurt lub mleko kokosowe czy kiedys skondensowane. Jak chcesz rózne smaki sernika na zimno to polecam z dodatkiem masła orzechowego gładkiego lub tahini.

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
serników na forum jest kilka
https://www.sfd.pl/Przepis_na_sernik_na_zimno!!!-t520886.html
https://www.sfd.pl/Sernik_na_zimno_z_twarogu_z_galaretką-t1127188.html
https://www.sfd.pl/Sernik_pakera_na_zimno_by_kiaudia-t757719.html 
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583
ja bym zupełnie pominęła to masło lub dodała mleczko kokosowe

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 648 Napisanych postów 3562 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 134933
okej dziękuje wszystkim za odpowiedzi :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomysl na szybkie i proste surówki fit

Następny temat

Garnek

electro
Polecane artykuły