Dieta i cwiczenia przy leczeniu lekami psyhotropowymi

Czy ktoś ma doświadczenie w diecie i cwiczeniach przy stałym leczeniu psyhotropami? Ogólnie jeszcze nie natrafiłam na leki po których się nie tyje, mimo treningów i diety nic nie można z tym zrobić?

Witam na początek podaj więcej info o Tobie i wstaw diete wg schematu
http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

To jak wygląda Twoja sylwetka zależne jest od tego, jak się odżywiasz i jaką masz aktywność fizyczną. Leki mogą ewentualnie wpłynąć w ten sposób, że skoro lepiej się czujesz, to i apetyt masz większy i więcej jesz.

Leki psychotropowe nie powodują wzrostu tkani tłuszczowej, ew. tyje się na wadze (naciąga się wody), ale bardzo dużo osób robi podstawowy błąd - brak aktywności, diety i przede wszystkim niskie spożycie płynów.
Sam fakt barania leków (o ile dobrze się czujesz fizycznie) nie będzie robił problemów, by kształtować sylwetkę.
A jeśli odpowiednio dobierzesz deficyt oraz trening sądzę, że uda Ci się osiągnąć cel

Wrzuć ankietę z linku, który wrzucił Flex i opisz jakie leki bierzesz, jak długo itd.

Generalnie psyhotropy to nie jest dobry wybór, ale nie będę tutaj wchodził w buty psychoterapeuty.
Zwyczajnie tego typu ''leki'' mogą uzależniać, a czasem wręcza nasilić objawy, niemniej istnieją inne, lepsze sposoby.

Nie zgodzę się z tym że nie powodują tycie gdyż będąc ma diecie 1600 kcal i ćwicząc 2 razy w tyg słowo przytylam dwa kg, a odkąd zaczęłam je brać 18 bez względu na trening

Nie dziwie sie, że na 1600 można mieć kuku, to już piszę się pod załamanie metaboliczne...na własne życzenie.

Sugeruję poprawić błędy żywieniowe. Jeden właśnie podałaś wyżej. Głodowe ilości kcal z czasem mogą powodować spore problemy. Nie tylko z sylwetką, ale i zdrowiem.


Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-24 13:47:51

Niemniej redukcja na niskich kaloriach jest dodatkowym bodźcem stresowym dla ciała..