blue_hopeTo raczej zrobiłabym w dni treningowe więcej. Chyba, że ćwiczysz w weekend.
W Niedziele dolozylem jeden trening boksu po 80 minut
Ilość wyświetleń tematu: 43272
blue_hopeTo raczej zrobiłabym w dni treningowe więcej. Chyba, że ćwiczysz w weekend.
Moderator działu Odżywianie
Moderator działu Odżywianie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
flex1976Jeżeli do SW dochodzi rownież trening siłowy to na początek zakładasz standardowo 2g białka , 1g tłuszczy i reszta wegle .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły