...
Napisał(a)
jakis czas temu jeden z forumowiczow podpowiedzial mi abym lecial na cypionacie 300 antykataboliczne i bil go po pol centymetra w kazdy poniedzialek i czwartek. chce redukowac ic chcialbym dowiedziec sie co inni sadza na ten temat.pozdro i zapraszam do pisania.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sądzę że i tak musisz wypełnić ankiete zanim ktoś będzie chciał z tobą rozmawiać
Brak podpisu
...
Napisał(a)
wiek 34
wzrost 187
waga 104
tluszcz jest
dieta jest niskokalortczna
cel redukcja
suplementy odrzywki i vit
poprzedni cykl cypio i deca
treningi 3 x tyg po 2h
staz 1 rok
wzrost 187
waga 104
tluszcz jest
dieta jest niskokalortczna
cel redukcja
suplementy odrzywki i vit
poprzedni cykl cypio i deca
treningi 3 x tyg po 2h
staz 1 rok
...
Napisał(a)
Pomoge Ci bo sobie nie radzisz http://m.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
...
Napisał(a)
. WIEK: 34
2. WAGA: 104
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 103
-udo: 54
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok
6. DIETA:
-białko: jest
-węglowodany: jest
-tłuszcz: jest
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cypio i deca
8. TRENING: 3x tydz po 2h
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:brak
-przysiad: brak
2. WAGA: 104
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 103
-udo: 54
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok
6. DIETA:
-białko: jest
-węglowodany: jest
-tłuszcz: jest
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cypio i deca
8. TRENING: 3x tydz po 2h
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:brak
-przysiad: brak
...
Napisał(a)
Nie kwalifikujesz się do żadnego dopingu kolego. Jesteś już po 1cyklu a efekty żadne krótko mówiąc. Popracuj solidnie 24mies i dopiero coś pomyśl o wspomagani farm.
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
krzykacznic dodac nic ujacNie kwalifikujesz się do żadnego dopingu kolego. Jesteś już po 1cyklu a efekty żadne krótko mówiąc. Popracuj solidnie 24mies i dopiero coś pomyśl o wspomagani farm.
Autorze dieta jest czyli jaka?ile kalorii i jakie makro?
...
Napisał(a)
W tym dziale nie ma o czym dyskutować nawet. Bezwzględnie autor niech odwiedzi działy tematyczne SFD.
-Dieta
-Trening
-Suplementacja
I z tymi działami niech robi formę.
-Dieta
-Trening
-Suplementacja
I z tymi działami niech robi formę.
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
baks22jakis czas temu jeden z forumowiczow podpowiedzial mi abym lecial na cypionacie 300 antykataboliczne i bil go po pol centymetra w kazdy poniedzialek i czwartek.
Ciekawe co to za forumowicz
...
Napisał(a)
baks22.
6. DIETA:
-białko: jest
-węglowodany: jest
-tłuszcz: jest
8. TRENING: 3x tydz po 2h
9. CEL CYKLU: redukcja
Jesli ma to byc redukcja to dieta musi byc dopieta na 100 % , treningi lepiej czesciej ale bardziej intensywne a mniejsze objetosciowo (spokojnie 1 godzina wystarczy na jeden trening)
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Polecane artykuły