OSK sierpień 10 Zadanie- skłony na pniu drzewa

Ostatnie 10 zadanie-także dość proste w wykonaniu a przy okazji umili Wam urlopowe spacery po lasach,nad jeziorami,czy nad morzem.

Kiedyś było takie zadania w serii konkursów Archaiczna Siłownia

Zadanie można wykonać na dowolnymelemencie pionowym-może być także worek bokserski,jak na tym gifie
Ale najłatwiej na odpowiedniej grubości drzewie-jest ich pod dostatkiem.




Wykonujemy 10 skłonów

Termin-od dziś do 31 sierpnia


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-08-21 08:46:48

Tu nie jestem specjalnie zaskoczony- ćw odstaszyło mentalnie ,więc większość nawet nie spróbowała.

Ale pewnie jeszcze wrócimy-tak by każdy to zaliczył choć kilka razy

Po prostu hardcor!
Na dodatek potargane spodnie i kora w tyłku!
Ciekawe kto będzie pierwszym śmiałkiem!?

Z przyjemnością popatrzałam na Panią wykonującą tą akrobację. I na tym się moja działalność w zakresie tego zadania zakończy. Karku skręcić nie chcę i wnętrza ud obetrzeć też nie zamierzam:)

Znalażłem stary temat z tym ćwiczeniem ale niestety większość filmów i zdjęć " wywiało" ze stron.


https://www.sfd.pl/Ostatni_archaiczny_trening_u_prof_Attili_roma_abs-t840565-s1.html 

5 lat temu nikt tego nie zrobił!
Ciekawe czy dzisiaj (tzn. do końca sierpnia ) ktoś pokaże swoje próby.

Pewnie już szuka odpowiedniego drzewa

Ja swoje zasadziłem godzinę temu i wstrzykuje mu sok z gumijagód więc za tydzień podejmę wyzwanie

To ja mam pomysł na kolejne zadanie. Trochę ulepszona wersja

KIlku zrobiło ale filmy już nie działają.

Na wstępie przepraszam za jakość ale jakie warunki taka jakość. Musiałem wykorzystać moment, w którym kleszcze nie patrzyły Ogólnie powiem, że grzybów też nie ma - jakby kogoś to interesowało

aaaaa ale nikt nie pisal ze trzeba stawac na rekach !!!!!

Inaczej bym nie wlazł na drzewo bez gałęzi, a sposób szybki i łatwy