Zasady są proste-tylko chwyty powyzej pasa,zadnych technik noznych,podciec,uederzen,kopniec itp.
Wygrywa ten zawodnik,ktory sprowadzi do parteru przeciwnika-po prostu go przewróci....
Spojrzeliśmy z naszych rozmiarowo XXI wiecznych ciał na profesora-wlaściwie to wygladal dosc niepozornie...Przewaznie jesteśmy od niego o glowe wyżsi i pewnie z 20 kg ciezsi...
A do tego kazdy z nas na pewnokiedys trenowal i walczyl w róznych stylach walki-do tego wynalazek XX wieku-mma-kazdy choc troche sie w tym orientuje sledzac znmagania Pudziana a teraz Burneiki...
By wygrac wystarczy tylko przewrócic profesora....
Nie powinno to być trudne.....
Po 100 sekundach skojarzyliśmy leżąc na macie,ze to sa po prostu zapasy klasyczne.
W bezpośrednim starciu poczuliśmy ogromną siłę i zwinność profesora-lecieliśmy na matę w kilkanascie sekund-to bylo niesamowite...
I kazdy w duchu sobie obiecywał-trzeba jednak wyjsc troche poza typowe cwicznia współczesnej kulturystyki.......wiele nam jednak brakuje do archaicznych siłaczy....
Przechodzimy do ostatniego archaicznego ćwiczenia-myśle ,ze w waszych czasach nie zaginęło jak poprzednie, przeze mnie prezentowane...
Historia tego ćwiczenia jest bardzo długa ale przetrwało do naszych i moze też waszych czasów pod nazwą kojarzona z Rzymemi z legionami rzymskimi.
Pokażę wam jak trenowali legionisci rzymscy stacjonując w lesie.....
zdjecie archiwum i współczesne zdjecie adeptki "Archaic Gym"
Zadanie:
1.Jak ewoluowało to ćwiczenie-jego współczesne odmiany
2.Jakie mieśnie trenujemy?
3.Wykonać w ten sposób(pokazany na zdjęciach) minimum pięć pełnych powtórzeń...
4.Wykonać zdjecie lub video
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-26 10:34:00
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html