Lisciu178
Ja posiadam coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-do-podciagania-neosport-ns-605-i6771062662.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3835
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3835
Lisciu178Ja posiadam coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-do-podciagania-neosport-ns-605-i6771062662.html
Tylko jeszcze nie zamontowany, ponieważ teściowa "sobie nie życzy". Cóż, pozostaje mi czekać do września.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6496
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777518
Takie mocowane do ściany są najbardziej uniwersalne ważne żeby mieć na tyle wysokie pomieszczenie żeby go dobrze zamontować
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Raadek1990
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
edit
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2017-08-10 11:01:32
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2017-08-10 11:01:32
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Lisciu178Lisciu178Ja posiadam coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-do-podciagania-neosport-ns-605-i6771062662.html
Tylko jeszcze nie zamontowany, ponieważ teściowa "sobie nie życzy". Cóż, pozostaje mi czekać do września.
Ach te teściowe
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3835
ronie220Lisciu178Lisciu178Ja posiadam coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-do-podciagania-neosport-ns-605-i6771062662.html
Tylko jeszcze nie zamontowany, ponieważ teściowa "sobie nie życzy". Cóż, pozostaje mi czekać do września.
Ach te teściowe
Moja to wyjątkowa jędza i wiedźma :D
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6496
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777518
Mam nadzieję, że nie ogarnia na tyle neta, że sprawdzi co niej napisałeś he he
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3835
rion10Mam nadzieję, że nie ogarnia na tyle neta, że sprawdzi co niej napisałeś he he
A niech sprawdzi. Niech wie co o niej myślę. Powiedział bym jej to w twarz, ale moja by mnie zabiła :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Trzeba się trzymać z dala
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3835
No to tak w skrócie co u mnie po pierwszym tygodniu - czuje, że jestem to wam winny.
Trening - jak pisałem na początku korzystam z treningu fbw który można znaleźć w google. Pierwszy tydzień tragiczny. Dużo filmików jak wykonywać ćwiczenia poprawnie, myślę, że rezultaty są.
Dieta - Jem 2000kcal. Nie wszystko zapisuje, bo po prostu mi się nie chce. Ale wczoraj będąc w mielnie zżarłem zapiekanke 60cm. Ehh.
Wygląd i waga - Spadło 2.5kg. Myślę, że to dobrze
Trening - jak pisałem na początku korzystam z treningu fbw który można znaleźć w google. Pierwszy tydzień tragiczny. Dużo filmików jak wykonywać ćwiczenia poprawnie, myślę, że rezultaty są.
Dieta - Jem 2000kcal. Nie wszystko zapisuje, bo po prostu mi się nie chce. Ale wczoraj będąc w mielnie zżarłem zapiekanke 60cm. Ehh.
Wygląd i waga - Spadło 2.5kg. Myślę, że to dobrze
Poprzedni temat
Ocena planu treningowego
Następny temat
Trening na masę czy redukcja tłuszczu.
