Lisciu178
Ja posiadam coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-do-podciagania-neosport-ns-605-i6771062662.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3835
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3835
Lisciu178Ja posiadam coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-do-podciagania-neosport-ns-605-i6771062662.html
Tylko jeszcze nie zamontowany, ponieważ teściowa "sobie nie życzy". Cóż, pozostaje mi czekać do września.
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63318
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787713
Takie mocowane do ściany są najbardziej uniwersalne ważne żeby mieć na tyle wysokie pomieszczenie żeby go dobrze zamontować
...
Raadek1990
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2034
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19955
edit
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2017-08-10 11:01:32
Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2017-08-10 11:01:32
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349895
Lisciu178Lisciu178Ja posiadam coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-do-podciagania-neosport-ns-605-i6771062662.html
Tylko jeszcze nie zamontowany, ponieważ teściowa "sobie nie życzy". Cóż, pozostaje mi czekać do września.
Ach te teściowe
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3835
ronie220Lisciu178Lisciu178Ja posiadam coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-do-podciagania-neosport-ns-605-i6771062662.html
Tylko jeszcze nie zamontowany, ponieważ teściowa "sobie nie życzy". Cóż, pozostaje mi czekać do września.
Ach te teściowe
Moja to wyjątkowa jędza i wiedźma :D
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63318
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787713
Mam nadzieję, że nie ogarnia na tyle neta, że sprawdzi co niej napisałeś he he
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3835
rion10Mam nadzieję, że nie ogarnia na tyle neta, że sprawdzi co niej napisałeś he he
A niech sprawdzi. Niech wie co o niej myślę. Powiedział bym jej to w twarz, ale moja by mnie zabiła :D
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349895
Trzeba się trzymać z dala
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3835
No to tak w skrócie co u mnie po pierwszym tygodniu - czuje, że jestem to wam winny.
Trening - jak pisałem na początku korzystam z treningu fbw który można znaleźć w google. Pierwszy tydzień tragiczny. Dużo filmików jak wykonywać ćwiczenia poprawnie, myślę, że rezultaty są.
Dieta - Jem 2000kcal. Nie wszystko zapisuje, bo po prostu mi się nie chce. Ale wczoraj będąc w mielnie zżarłem zapiekanke 60cm. Ehh.
Wygląd i waga - Spadło 2.5kg. Myślę, że to dobrze
Trening - jak pisałem na początku korzystam z treningu fbw który można znaleźć w google. Pierwszy tydzień tragiczny. Dużo filmików jak wykonywać ćwiczenia poprawnie, myślę, że rezultaty są.
Dieta - Jem 2000kcal. Nie wszystko zapisuje, bo po prostu mi się nie chce. Ale wczoraj będąc w mielnie zżarłem zapiekanke 60cm. Ehh.
Wygląd i waga - Spadło 2.5kg. Myślę, że to dobrze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ocena planu treningowego
Następny temat
Trening na masę czy redukcja tłuszczu.
