SNiZ
..
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
433
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2680
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
433
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2680
...
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
433
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2680
....
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
433
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2680
.....
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
433
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2680
......
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
433
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2680
Redukcja w tym roku przebiega dość lajtowo,bez ciśnienia cheatuje kiedy chcę ostatnio dosyć często ale jak forma się poprawia to czemu by nie.
1
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
433
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2680
Do suplementacji wrzuciłem około treningowo ghrp2 z cjc. Biorę też ma czczo mix celna z yoha i t3 w płynie. Reszta bez zmian. Micha rotacyjna,wedle mojego widzimisię.
...
Gugcio
Ekspert
Szacuny
1533
Napisanych postów
6182
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
64162
Konkretnie to wyglada 
jestem ciekaw efektu koncowego. Bardzo fajne proporcje 
jestem ciekaw efektu koncowego. Bardzo fajne proporcje 
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
433
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2680
Nie wiem czy mogę tu dodawać jak coś to admin skazuje.
Dziś dzień średnich wegli , tzn jakieś 360 g plus minus.
https://www.instagram.com/p/BXaIuzpFeeV/
Dziś dzień średnich wegli , tzn jakieś 360 g plus minus.
https://www.instagram.com/p/BXaIuzpFeeV/
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Rozluźnienie mięśni po treningu
Następny temat
GÓRA DÓŁ (HYPER SIŁA) MASA PLAN DO OCENY
