[BLOG] Big Zac - Zachary Krajniak Przygotowania do sezonu 2017

W niedzielę lecim Panie . Suchy jak wior

2 tydzień z rzędu. Planowo nogi dziś. Umieram.
Miłego weekendu

Zakończyłem 2gi tydzień z nowym planem.
Wnioski:
-mega jakość na plus
-jem co chce i nie ma to wpływu na wygląd
-talia się zmiejsza
-brak zbędnego ulania się wodą czy fatem
-lepsza technika
-lekka poprawa mobilności
-sylwetka jest bardziej estetyczna niż była
-definicja głębsza
-nabicie ładne
-na wagę nie spoglądam bo nie jest wyznacznikiem

Jestem zadowolony.
Wieczorem filmik z treningu a nie balawem v-log w, którym coś dla was nakrece.
Bądźcie czujni i kciuki w górę

Plan działa niesamowicie. Niebawem zbiorem się do nagrania v-logu co i jak itp. Pzdr

Cóż to za plan ?

Chyba pierwszy raz taka masa.
Nie pamiętam  kiedy tak wyglądałem na masie.
Plan się sprawdza powoli naprawa słabych ogniw skutkuje.
Dziś bez treningowy a ja ładuje baterie na jutro %.

szaunima

Cóż to za plan ?

Plan na poprawę słabych punktów niebawem więcej w vlog

To czekamy. Bo widać, chyba czegoś nowego będzie można się dowiedzieć

Piątek w dodatku 13, słaba i mocna partia.
Pechowy?

Nie sądzę...

Czasami miewam brak motywacji, chęci na trening, jedzenia w kółko tego samego...

To uczucie mija mi to po 5 minutach zwłaszcza jak jestem w swojej świątyni