Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Myślę, że przy dbaniu o technikę, mobilnośc i trenowaniu z głową ryzyko kontuzji jest bardzo małe :)
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
2625
Napisanych postów
6702
Wiek
51 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
133432
najgorsze w tym jest pilnowanie progresu , szybko sie nudzi dokladanie po 2.5kg , dlaczego nie dowalic wiecej jak idzie ?
jako urodzony LEN ,chcialem przeskoczyc ciut szybciej i ... sie rozbilem o sciane trzeba czasu aby stosowac takie programy , i nie chodzi tu o sile tylko psychike i cierpliwosc .
sa nudne jak flaki z olejem , ale daja efekty !
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349881
Zawsze jest taka tendencja, szczególnie kiedy idzie bardzo lekko. Ale właśnie wtedy najwięcej dokładamy na sztangę a nie kiedy żyłujemy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
ronie220
KEBUL74
