Patrykovskyy
No wyliczylem sobie że muszę 2800kcal , ale chodzi mi o to czy normalne jedzenie mogę czy nie wiadomo Co? Bo nie stać mnie na kij wie jaką dietę
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
625
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6384
Napisanych postów
79419
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775473
Normalne jedzenie i nie wiadomo co to dość subiektywne stwierdzenie, więc ciężko się ustosunkować do Twojego pytania. Zapraszam do poczytania podstaw diety:
http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana
Moderator działu Odżywianie
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17742
Napisanych postów
133558
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467729
normalne jedzenie, nie musisz jakichś łososiów kupować czy pieron wie co, chcesz zjeść schabowego to sobie zjedz tylko zrób go bez panierki, masz ochotę na zupę to np zupa pomidorowa z wkładka mięsną jest dobrą opcją.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
