Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2214
Witam! Zastanawiam się nad kupnem jakiegoś spalacza z tego przedziału cenowego i znalazłem dwa, które wydają się być konkretne.
Nie mam zielonego pojęcia o spalaczach, dlatego proszę kogoś o opinię, który lepiej wybrać. Chciałbym pozbyć się tłuszczu z okolic brzucha, przy okazji umożliwiając dalszą budowę masy mięśniowej, bez zbędnego zastoju. Jeżeli znacie jakieś inne konkretniejsze środki z tej półki to proszę o polecenie.
# 1 THERMO SPEED
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html#opinie # CLENBUREXIN
https://sklep.sfd.pl/Trec_ClenBurexin-opis556.html#opinie
Zmieniony przez - Lesiuuu w dniu 2017-07-15 22:53:07
Zmieniony przez - Lesiuuu w dniu 2017-07-15 22:53:33
Zmieniony przez - Lesiuuu w dniu 2017-07-15 22:56:04
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2214
Nie chodzi o działanie miejscowe, lecz o ogólny zarys moich intencji. dieta wysoko białkowa, unikam tłuszczów i cukrów jak ognia, piję dużo wody i zielonej herbaty i jest trochę progress, do tego 2 raz cardio w tygodniu i jest mały progress ale chciałbym go przyspieszyć
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2214
Ćwiczę bez diety od dłuższego czasu, staram się jedynie trzymać zasad zdrowego żywienia i nie pakować w siebie shitowego żarcia i innych śmieci. I tutaj chciałbym postawić ważne pytanie, czy przy ogólnodostępnych zasadach żywieniowych(tj. 5 posiłków dziennie o podobnych porach) i jedzeniu, powiedzmy zdrowego żarcia, wystarczy że dodam spalacz i ćwiczenia cardio żeby coś podziałać w temacie spalenia zbędnego tłuszczu, lub może jakieś inne środki warte mojej uwagi?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
9032
Napisanych postów
82679
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699310
Żadne środki . Jeżeli chcesz wykorzystać w wpełni suplementy to musisz dopracować diete . Czyli najpierw ułóż diete i dopiero za jakiś czas pomyślisz o suplach.
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
5 posiłków dziennie, z zegarkiem w ręku, to mit, a nie zasada zdrowego żywienia. W niektórych przypadkach, przy niskiej podaży kalorii takie rozdrabnianie posiłków może utrudniac chudnięcie. Z Twoich wypowiedzi wynika, iż jednak należałoby skontrolowac dietę - bo np.: "unikanie tłuszczu jak ognia" to bardzo duży błąd, który może doprowadzić do poważnych zaburzeń hormonalnych - w zakresie hormonów płcowych, a odkręcic to potem trudno. Dukan to tez dieta "wysokobiałkowa" a do zdrowych nie należy. Tak samo cardio to gorszy wybór niz trening siłowy w kontekście kształtowania sylwetki. I tych błędów spalacz nie naprawi, nawet ten z górnej półki.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6231
Napisanych postów
75800
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753507
Z tego co piszesz jest duże prawdopodobieństwo, że Twoje odżywiane leży kompletnie. Jeździsz starym maluchem i zaburasz się za zakup aluminiowych felg po to, aby szybciej jezdził. Nie tędy droga. Polecam skupić się na podstawach a nie na mało istotnych szczegółach.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2214
Dobrze, przepraszam że podałem za mało danych, ale to mój pierwszy temat, teraz się poprawię. jednak zamiast robić screeny rozpiszę jak wygląda u mnie przykładowa dieta na powiedzmy 3 dni. Dodatkowo ćwiczę w tygodniu 3-4 intensywne treningi siłowo-wytrzymałościowe(
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.