Lesiuuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2214

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2022 (15:17)

Data rejestracji 16.01.2016 (17:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 73kg witam, jest to pewnie jeden z tysiąca tematów, który będzie pytał o to samo, jednak w temacie układania diety jestem jak pijany rosjanin obsługujący czołg, innymi słowy idzie to dość ciężko. chciałbym oczywiście nabrać masy mięśniowej. od dłuższego	18	2017-07-20 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór spalacza witam! zastanawiam się nad kupnem jakiegoś spalacza z tego przedziału cenowego i znalazłem dwa, które wydają się być konkretne. nie mam zielonego pojęcia o spalaczach, dlatego proszę kogoś o opinię, który lepiej wybrać. chciałbym pozbyć się	12	2017-07-15 22:52