Jedną z takich dyscyplin jest podnoszenie ciężarów.
Laikom może się wydawać,że to właściwie to samo co trening na siłowni,bo jest sztanga.:)
Ale gdy się probuje zrobić to ,co z dziecinna łatwością robią ciężarowcy-czyli próby w dwuboju olimpijskim-rwanie i podrzut-okazuje się,że jest to bardzo trudne z wielu względów.
Przed wszystkim zaraz zauważymy,jacy jesteśmy pościągani,brak pełnych zakresów ruchu w stawach,koordynacji pracy mieśni i oczywiście techniki.
Rafał- z przekonaniem trenujący trójbój siłowy i amatorsko zupełnie podnoszenie ciężarów ,chętnie spokrzystał z okazji potrenowania pod okiem Marka Wojciechowskiego,trenera podnoszenia ciezarów i wychowawcy wielu świetnych zawodników.
Latem jest mały okres roztrenowania w tej dyscyplinie-stąd też czas na takie program i takie przedsięwzięcie.
W treningu będą nam towarzyszyć utytułowani ciężarowcy: 17 letni bracia Dach-Mikołaj i Kacper.
Zobaczymy przy okazji jak się zmienili od ostatniego programu z 2015 roku.
Konkretne info :
Termin
15 lipiec 2017,godzina 11:00
Miejsce : siłownia Płomień Opalenica-Poznańska 37,Opalenica(w szkole podstawowej)
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-07-09 07:15:34
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html