I patrz na daty.
...
Napisał(a)
Kurrrr.. będę miał teraz koszmary w nocy, nie wiem czemu ale zdjęcia osób zbyt chudych, niedożywionych napawają mnie lękiem. :< Boję się chudzielców!!!! :OOO
...
Napisał(a)
Niestety to co napisałeś nie jest zrozumiałe. Załóż nowy temat i opisz w nim dokładnie co masz na myśli.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Alan1Mówisz, ze potrzebujesz przytyć 20kg... Miałem ten sam problem, przytyłem 19kg. Powiem tu o niektórych ważnych rzeczach. Jeśli jesteś bardzo chudy, to siłownia nie jest Ci teraz potrzebna, a nawet będzie Ci szkodzić przy takim wychudzeniu. Skup się na zrównoważonej diecie i suplementacji w naturalne minerały i witaminy.
Make my day
Poprzedni temat
Dieta zbilansowana
Następny temat
Dieta na mase do sprawdzenia
Polecane artykuły