Posiłek - jakość składu

Naleśniki na oleju kokosowym, czy nadają się w ogóle jako posiłek obiadowy?
Dodatek: Dżem niskokaloryczny.

Nazwa tego posiłku niewiele nam mówi. Wklej tutaj składniki z jakich będziesz go przygotowywała.

Jezeli chodzi Ci o samo ciasto naleśnikowe + dżem to raczej nie będzie to posiłek zbilansowany

co to jest dzem niskokaloryczny, jak to tzw niskosłodzone to i tak uper to nie będzie

Czy ilościowo dobrze zjadłam? Śniadanie: kawałek chleba graham z połową sera twarogowego w plastrach i łyżeczką dżemu porzeczkowego. 2 śniadanie: 2 kawałki chleba graham (złożone jeden na drugim bo jadłam to w szkole) z masłem orzechowym. Przekąska: 10 małych zielonych winogron. Obiad: 5 małych pierogów (3 z kapustą i grzybami i 2 z serem) i do tego łyżka jogurtu naturalnego. Kolację później też zjem

I to jest cała Twoja dieta?

SzeA

I to jest cała Twoja dieta?

Dzisiejsza tak ;)

http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Dietę oraz wypełnioną ankietę działu wrzuć według tego, jak jest opisane w regulaminie. Tutaj nie ma co oceniać.




Zmieniony przez - domer w dniu 2017-06-09 18:19:04

Jak lubisz naleśniki to polecam takie.mąka żytnia 720 50 G,jajko L, mleko 2% 50ml,woda 20ml. szczypta soli 5G oliwy . (3 sztuki)Do tego twaróg poltlusty 100g A zamiast dżemu jakiś owoce zblendowac na mus i masz super danie .