Jaki gainer do 150 zł kupić?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 16 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 943

Witam!
Jestem ektomorfikiem mam 180cm wzrostu i 63kg wagi. Posiadam dietę 2800kcal z reg forum od kolegi. Chcę kupić gainer do 150zł, który wystarczy na miesiąc i dostarczy mi jakieś 700kcal.
Poleci ktoś jakiś?
Z góry dzięki!

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-07 19:45:30

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9375 Napisanych postów 83993 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710012

2000 z diety to Ty głodny będziesz chodził

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

suchoklates_polska

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 384

SCITEC Jumbo 4400 g kosztuje 190 a nie 150 ale naprawde warty swojej ceny moj kolega zrobil na nim 5 kilo w miesiac i byl bardziej zadowolony niż z innych w tej cenie np nitro czy inne takie tam

...

Risuey

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 16 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 943

Z diety jest 2800 i chcę dobić do 3500 gainerem.

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1021 Napisanych postów 4620 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35212

nie lepiej, zdrowiej i taniej zrobic gainerka wlasnej roboty badz jakiekolwiek inne jedzenie w plynie, skoro masz problem z dobiciem kalorii przez normalny posilek, niz wydawac kase na proszek sredniej jakosci?

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

suchoklates_polska

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 384

w sumie racja a pozatym na gainerze nie powino sie robic masy ale to nie jest już mój problem

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9375 Napisanych postów 83993 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710012

A co redukcje ? To uzupełnienie diety , wiec może być . Oczywiście nie traktujemy go jako priorytet w odżywianiu a stosujemy tylko wtedy kiedy nie możemy zjesc danej ilości kalorii / węgli .
Np https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

to około 200g gainera troszke sporo jak na dawanie go codziennie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Mariusz101

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1683 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 27919

No 5 kilo na gainerze w miesiąc niezly wynik To na kreatynie z 10 chyba robi spokojnie ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

jak teraz doczytałem posiadasz dietę od kolegi, czyli nie jest to dieta dostosowana pod Twoje potrzeby?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12580 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243143

Mariusz101
No 5 kilo na gainerze w miesiąc niezly wynik To na kreatynie z 10 chyba robi spokojnie ?

zrobi

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Jak_przytyć_10_kg_w_miesiąc_-a357.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Białko - dawkowanie

Następny temat

Suple przy redukcji

Polecane artykuły

Jaki gainer do 150 zł kupić?

Odżywki i suplementy

Białko - dawkowanie

Suple przy redukcji

Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?

Acerola - co to za owoc? Ciekawe właściwości aceroli

Jak pozbyć się nadmiaru wody? Pietruszka: naturalny diuretyk!

Jakich mikroskładników najczęściej brakuje sportowcom i osobom aktywnym?