dieta do oceny + pare wątpliwości

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

j.w.

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

KoZiK

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867

ZMA w wieku 16 lat - może być? Czy za wcześnie?

baczny obserwator

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

nie bedzie zbytnio efektywne ale warto stosować

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

sprubuj sam zrobić kup magnes b6 i cynk jak dobrze pamiętam

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

KoZiK

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867

Dokładnie zincas forte i filomag b6, z tego co wyczytałem. A miałem jedynie wątpliwość, czy młody wiek nie przeszkadza.

baczny obserwator

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

nie
ja też brałem a dużo starszy to nie jestem

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

KoZiK

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867

W porządku, to jutro pędzę do apteki zapewne...

baczny obserwator

...

MaDaJ

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 171 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2704

Morol ?????????????????????co to ma być gŁodówka????Daj sobie spokuj zagłodzisz sie na śmierć i wiecej szkód niż pożytku gdzie ty masz węgle????? bo o białku nie wspomne czytaj czytaj i jeszcze raz czytak bo taką diete nawet na redukcje możesz sobie wiesz......... https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657

...

KoZiK

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867

Jeszcze taka jedna wątpliwość - czytam, czytam i czytam i widzę coraz to inne odpowiedzi. Zakupiłem carbo, mam też glukozę - co i kiedy brać? Carbo tylko po treningu, czy także w czasie? Glukoze przed? Dodam, że przed treningiem nie mogę zjeść pełnowartościowego posiłku, bo na siłkę gonię od razu po szkole - może powinienem pić gainera jakąś godzinę przed siłownią w takim wypadku?

baczny obserwator

...