24 lata - powrót do aktywności po 7 latach prośba w zbudowaniu planu treningowego

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 3949

Formularz - Proszę o pomoc

182

2 mc

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

Twoja kolejność w planie jest jak najbardziej sensowna
Dobrze rozumujesz, nie ma sensu zaczynać od najmniejszych grup

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 260 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5367

Dzięki za odpowiedź ;) więc zabieramy się za ciężką prace ;)

Świat Jest Zbyt Duży Żeby Być Małym :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły