Dzień martwego ciągu w Fit for Free,Poznań

masti

Wzorek-w XXL to Kolos wchodzi-nikt więcej.

L byłaby zupełnie dobra :)

Przecież ja też jestem kolos
Gdzie jest rozmiarówka...?

Chłopaki po 130 kg wchodzą w L :)
Te rozmiary to chyba jakieś amerykańskie :)

Dobra, dla mnie M wystarczy.

masti

Chłopaki po 130 kg wchodzą w L :)
Te rozmiary to chyba jakieś amerykańskie :)

Dotychczas wszystkie z SFD brałem XXL w najgorszym wypadku XL....ale mam w domu koszulkę amerykańską UNCLE SAM rozmiar L i jest idealna.

Za ok 3 godziny spotykamy się na treningu martwego ciągu w Fit For Free.

Warto nie zapomnieć o odpowiednim posiłku przedtreningowym,jak ktoś lubi i odczuwa potrzebę-warto także nie zapomnieć o przedtreningówce.

Mam już uszykowane Hero Pump :)

Działa łagodnie ale przez cały trening - mnie to odpowiada,silniejsze,krótko działające - niespecjalnie -źle się po nich czuję .

W Poznaniu 100 % słońca i zapowiada się temperatura powyżej 20 stopni.

Ciekawe ,kto pierwszy przybędzie na ten trening?

Spakowany, zalany po ładowaniu, zaraz ruszam

Łatwo trafić-wpisać wystarczy Stadion Inea lub Miejski Stadion i to wszystko-wejście na siłowniei wjazd na parking-tam gdzie stoi lokomotywa

myślę, że uda mi się wyjechać o 9, także bardzo się cieszę, że i tym razem uda mi się wziąć udział w fajnym przedsięwzięciu !!!

Na wstępie serdeczne podziękowania w pierwszej kolejności dla Mastiego za zorganizowanie kolejnego super treningu.

No i oczywiście wspaniałe Dziewczyny, które targały ponad 100 kg, brawa !
Nie mogę oczywiście zapomnieć o Rafale, dzięki za cenne wskazówki do rwania i podrzutu. Gdyby nie Ty, tkwiłbym cały czas w przekonaniu, że należy robić tak jak ja sobie w kąciku robiłem.
Atmosfera jak zawsze przednia. Zobaczyć Kolosa na żywo to rzeczywiście wrażenie

Tomek jak zawsze otwarty na rozmowy, podejście do zwykłego szaraczka godne Mistrza !

No a Maacek klasa sama w sobie, wyżyłowany, a do tego silny Dzik




Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2017-05-14 12:52:32

Jestem zadowolony z treningu, mimo, że nie podniosłem zakładanego ciężaru 140kg tylko 130, no cóż pójdzie następnym razem ;)




Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2017-05-14 12:55:29