Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1253
Właśnie po treningu się rozciagnalem zresztą jak zawsze i jeszcze 2-3 h po treningu nic nie było a w nocy wstalem o 4 i niespodzianka.
Wczoraj było opuchniete, w nocy trzymalem lod.
Dziś trochę mniej.
Wygląda jakby sie woda zebrała.
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Przyłóż sobie papkę z sody oczyszczonej, na moje ekscesy z kolanami pomagała :
Okłady z wodnego roztworu sody zmniejszają opuchliznę i działają przeciwzapalnie. Do jego przygotowania potrzebne są dwie łyżki sody rozpuszczone w szklance ciepłej wody. Roztworem tym należy nasączyć gazę lub inny materiał i obwiązać bolący staw. Trzeba jednak podkreślić, że w wielu przypadkach okłady z sody mogą być jedynie leczeniem uzupełniającym
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
W takim razie wizyta u fizjoterapeuty wydaje się niezbędna. Poza tym, jak chcesz wiedzieć dokładnie z czym problem to wykonanie badań. Np rezonansu magnetycznego.
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1253
Byłem dziś u rodzinnego, chirurga, USG i ortopeda. Okład pomógł u dziś gdy zdjąłem opatrunki u lekarza to mogę wykonywać już pełne ruchy. Na USG wszystko ok, nic nie jest źle. 0 płynu może odszedł sam?, 0 ukruszeń. Zrobiłem 10km piechota.. Ne nadwyrężaj stawu.. Bymbył zdrowszy gdybym przez ten czas leżał a nie od 6 do 20 poza domem. Dostałem zlecenie za zabiegi rehabilitacyjne. Były 2 mile panie chirurg i zauważyli ze po zdjęciu ubrań ,,coś duże nogi mam" i spytała czy coś ćwiczę. Ogólnie ok. Mam jeszcze lek olfen i zwolnienie z czw i pt w szkole ale muszę iść. Teraz aby plecy i nic nie ucierpiało i jakoś to będzie.