Dieta tłuszczowa - kwasy tłuszczowe

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 538

Ile dziennnie można wypić oliwy z oliwek na diecie tluszczowej. Obecnie dodaje to posiłków wciagu dnia po 3łyżki oprócz sniadania. Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bartek.2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 131 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2989

Pytanie jest takie czy na takiej diecie dałbyś radę być rok ? Raczej nie.
Radzę Ci zbilansować dietę bo według mnie jest korzystniejsza

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

A jaki ustaliłeś bilans tłuszczy w diecie, z jakich produktów dostarczasz tłuszcze.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Kris944

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 538

mięso np.Karkowka, orzechy, żółtka, olej kokosowy, oliwa z oliwek, oliwki, maslo klarowane, olej z orzechow wloskich, pestki słonecznika

...

blaszka611

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 564

Ciężko jednoznacznie okreslić ile możesz jej dziennie "pić".Podbijaj oliwą delikatnie tłuszcze.Staraj się je dostarczać z mięs,orzechów itp.
Jeśli jesteś na masie zastanów sie tak jak kolega wyżej napisał czy dasz rade długo utrzymać taką dietę.Na redukcje sprawa bardzo spoko jeśli dobrze makro dobierzesz,ale na masie mięśnie będą nieco gorszej jakości w porównaniu do diety z wysokimi węglami ;)

...