xMlodyx
Czy tak lepiej wygląda? :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
268
...
FiQus
Ekspert
Szacuny
470
Napisanych postów
6372
Wiek
91 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
120575
Teraz o wiele lepiej to wygląda, wliczaj inaczej tzn
jajko jako jajko, smazony filet zamień na kurczak pierś
jajko jako jajko, smazony filet zamień na kurczak pierś
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2077
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Jeśli makro i kaloryczność się zgadza to może być, do 2 posiłku dodaj jakieś warzywo
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
711
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
bialko do 160 mozesz dac
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
268
Czy tak jak teraz jest okej? :) Zapotrzebowanie kaloryczne mam 3259kcal będzie okej te 2816kcal?
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
711
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
jak wczesniej napisałem, podbij bialko do 160g i ruszaj, juz jest przyzwoicie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
268
Czy odżywka białkowa się nada? :)
...
Ekspert
Szacuny
470
Napisanych postów
6372
Wiek
91 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
120575
Nada się, możesz dodać do owsianki rano i będzie smaczniejsza
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
268
Dobrze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
268
Dziękuje wszystkim, za dobre rady i pomoc!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
