Jak wzrosnąć

hehe ee tam mnie jush to wali jak urosne to dzy a jak nie to pioch będe sie rozciagał przed spaniem to moze urosne za jakies 5,6 miechów cos czeba byc cierpliwym ;D

mnie po tym razciaganiu kregoslup nawala

A ja mam jescze ważne dla mnie pytanie. Mam 15 lat i pływam gdzieś 4-5 godzin tyg. W związku z tym chodzę raaz na 2 tyg. na siłownię i wykonuje taam tylko ćwiczenia na ręce, klate i brzuch bez obciązania kręgosłupa (mam nadzieję) W domu też ćwicze jedynie na ręce, klate i czasem na nogi. Czy te moje ćwiczenia mogą źle wpłynąć na wzrost?? Bo narazie mam niecałe 170 i ejszce chciałbym sporo urosnąć!!!:)

nie wykonujesz cwiczen na barki i na plecy takich jak wyciskanie zza karku czy martwy ciag obciazajacych kregoslup wiec nic ci nie bedzie. ale po co ci ta silownia jak chodzisz raz na 2 tyg ?? dla mnie to jest nieoplacalne

ja mam 19lat 185cm,dwa lata temu mialem 183 i powoli rosne mimo tego ze przez kilka lat palilem papierosy a teraz pale ganje...

ale zwierzenia

hmmmmmm jak sie nie myle jest cos takiego jak STH czyli SOMATOTROPINA która znajduje sie w płacie przednim tzw. gruczołowym. Z tego co wiem pobudza ona wzrost organizmu, wplywa na wzrost kości dlugich, pobudza synteze bialek. Ale jest jeden minus tego CENAAAAAAAA wiem ze w ch.j duzo to kosztuje i przecietnego polaka na to nie stac ale coz jak chce sie byc duzym trzeba duzo pieniedzy miec
POZDRO

ee to jusz lepiej hormon wzrostu :D z 3 tysiaki czeba miec na ble jaka kuracje ale po tym to nie tylko w góre sie idzie :D

Ludzie czy wy jestescie normalni? I co z tego ze ktos ma 170cm. To nie prawda ze laski leca na wysokich facetow to sa jakies pieprzone stereotypy. Ja mam 174 dobrze sie z tym czuje i na brak zainteresowania ze strony lasek nie narzekam, chlopaki glowa do gory, a Ci co pier...lą ze jestesmy knypy, to wlasnie tacy ludzie maja jakies kompleksy i w ten sposób probuja sie wyzyc, szkoda mi ich.