Waga ani drgnie

Jestem na diecie redukcyjnej od 3 miesięcy, na początku waga minimalnie wzrosła, ale szybko wróciła do pierwotnego stanu. Kalorie mam wyliczone dobrze, bwt też w odpowiednich proporcjach. Centymetry lecą jak szalone tylko waga wciąż niezmienna. Czy ejst się czym martwić? Myślę że waga ruszy za niedługo, to jest moja pierwsza redukcja. Z mięśni nie spadam a raczej nabieram tkanki, jakby było inaczej to by waga spadała a nie cm. Więc myślę że jest ok i waga niedługo zacznie spadać, ale może ktoś bardziej doświadczony się wypowie na ten temat ;)

Witam.

Waga jest nie istotna, a ogólna kompozycja sylwetki (obwody).
Wiele osób o tym zapomina i ślepo patrzy w cyferki.

dudee

Witam.

Waga jest nie istotna, a ogólna kompozycja sylwetki (obwody).
Wiele osób o tym zapomina i ślepo patrzy w cyferki.

Czyli nie ma się czym przejmować? Tylko ćwiczyć i jeść tak jak do tej pory ?

Tak, jak spadają pomiary i widzisz zmianę w sylwetce, to masą ciała w ogóle się nie sugeruj.