SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Oleje - których unikać

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2571

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 367
Matylda80
Lniany to od tłoczenia max 3 miesiące w lodówce może stać i nie wolno go smażyć.
Oleje takie jak kukurydziany, krokoszowy, słonecznikowy, rzepakowy, sojowy i z orzeszków ziemnych mają zdolnośc do podnoszenia stanu zapalnego.



Zmieniony przez - Matylda80 w dniu 2017-03-17 23:46:14


Coś więcej? Rzepakowy z górnej półki uważam za ok. Z orzeszków ziemnych jest ok jak jest z orzeszków ziemnych a nie w 90% z słonecznikowego.
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35326 Napisanych postów 27542 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 287780
UP@ lnianego nie powinno się w ogóle podgrzewać a co dopiero smażyć .Należy go przechowywać w lodówce a jak już na powierzchni to w ciemnej butelce w szafce

Z orzeszków ziemnych nie jest ok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 367
A orzechy ziemne?
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35326 Napisanych postów 27542 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 287780
ozrechy ziemnie to tak naprawde nie orzechy i lepiej ich unikać , raz na czas można , ale nie jako stały element diety .
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351428
popuri
sezamowy za dużo omega 6
ale lniany jak najbardziej ( tylko trzeba go dobrze przechowywać :)


Sezamowy je się raczej na surowo, w niewielkiej ilości, z racji mocno intensywnego smaku, więc jako urozmaicenie smakowe nie będzie taki tragiczny.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta dla Ektomorfika do oceny

Następny temat

Dieta do oceny.

electro
Polecane artykuły