SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Kulturystyczny omlet po chińsku by BiggerStronger

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: kulturystyczny , omlet , chińsku , biggerstronger

Ilość wyświetleń tematu: 1881

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

biggerstrongerbialystok

Ekspert

Szacuny 83 Napisanych postów 462 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12358

Składniki:
250g białek jaj
150g mieszanki chińskiej
125g ryżu
100g podsmażonej piersi z kurczaka
5g oleju kokosowego/masła klarowanego do smażenia
50g ketchupu kotlin light
Przyprawy(sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra)

Wszystkie składniki mieszamy, na rozgrzaną patelnię z olejem koko wylewamy naszą masę, smażymy z jednej strony aż do ścięcia, przewracamy, wykładamy i zajadamy !

1

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Robiłem podobnie, smaczne wychodzi

Przydałoby sie jeszcze BWT dorzucić do przepisu

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

MamaStiflera

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 101

Jak dla mnie za dużo ketchupu. Nie mniej jednak zapowiada się na smaczny ;)

Zmieniony przez - MamaStiflera w dniu 2017-03-19 21:39:18

...

Ekspert

Szacuny 4811 Napisanych postów 21619 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 93517

Zamiast mieszanki chińskiej można by dodać poszatkowaną kapustę pekińską

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

tomciom_1987

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 304

byczo :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Klejący się ryż

1

Następny temat

Zupa tajska by cod123

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły