Wychodzenie z zaburzeń odżywiania

Hej!
Walczę z anoreksją od 2-3 miesięcy, niestety nie mogę znaleźć osoby, która chce mi pomóc. Wszędzie odbijam się od drzwi, a naprawdę szukam pomocy. Możliwe, że za niedługo zakwalifikuje się do poradni zaburzeń odżywiania. Piszę tutaj z nadzieją, że ktoś mi pomoże w sprawie kaloryczności i rozkładu makroskładników. Nie ćwiczę już, grałam 1-2 razy w tygodniu w badmintona po 1,5h, miałam też epizod siłowni. Jedyną aktywnością są spacery - robię koło 10 tysięcy i więcej.
Ważę w tej chwili 43 kg przy 167 cm i ciężko mi dziennie przekroczyć 1500 kcal, a jak przekroczę to pojawią się wyrzuty sumienia, tutaj to mam nadzieję pomoże ta psychoterapia, ale ile powinnam jeść? Jak? Ktoś wyszedł z tego gówna, albo ma kogoś kto już ma to za sobą?

Witam ,
proponuje poszukać forum dla osób mających problem z zaburzeniem odżywiania .
Oczywiście obowiązkowa konsultacja z psychologiem .
Pozdrawiam

Przechodziłam to..bez psychodietetyka może się nie obejść nie wiadomo w jakim jesteś stanie fizycznym. Trzeba porobić badania...i dobrze byloby jak najszybciej podjąć terapie i równocześnie dietę z rozsądnym dietetykiem.

Zgłosiłam się do dziewczyny, która to przeszła i jest dietetykiem, miałam wrażenie, że mnie olewa, zero jakiegoś zainteresowania. Druga tym razem Pani z jakiejś przychodni mnie pomierzyła - wyszło
4,4 kg tkanki tłuszczowej
20 szkieletowych
białko 7,4
zawartośc tkanki 10,3
woda 29 l


Zmieniony przez - fightingnervosa w dniu 2017-03-15 23:17:22

Z dietetykiem i psychologiem powinnaś ustalić zalecenia żywieniowe. To jest forum sportowe i ciężko w jakikolwiek sposób doradzać w tak poważnych problemach.

fightingnervosa

Zgłosiłam się do dziewczyny, która to przeszła i jest dietetykiem, miałam wrażenie, że mnie olewa, zero jakiegoś zainteresowania. Druga tym razem Pani z jakiejś przychodni mnie pomierzyła - wyszło
4,4 kg tkanki tłuszczowej
20 szkieletowych
białko 7,4
zawartośc tkanki 10,3
woda 29 l



Zmieniony przez - fightingnervosa w dniu 2017-03-15 23:17:22

Takie wagi nijak się mają do realnego stanu.
Mi chodziło o morfologię, mocz. hormony, elektrolity etc.
Tutaj dużo pracy przed Tobą...więc znajdz odpowiednią osobę, która Cię z tego wyprowadzi.

Na pewno sporo badań Cię czeka, bez tego ani rusz. Będziesz miała wiele braków, więc trzeba dietę ułóżyć tak, by była odpowiednia.
Jak Domer zaznaczył wyżej, to forum sportowe.
I sądze, że z tak poważnym problemem udaj się do specjalistów fizycznych, że się wyrażę, w Internetach każdy ma swoje zdanie.
A to musi być osoba, która Cię widzi, zna historię, do której złapiesz zaufanie.

Życzę powodzenia Głowa do góry. Wpisz swoje w google słowo "psychodietetyk i swoje miasto" sądzę, że kogoś znajdziesz.

Napisałam tu ponieważ byłam aktywna, miałam nadzieję, ze ktoś wyszedł z tego gówna i uciekł w siłownię :) Dziękuję Wam wszystkim

Zaburzenia odżywiania, to taki...delikatny temat.
Z tego nie da się uciec w coś. Uwierz, wiem co mówie. Bo często chcemy uwagę skupić właśnie na czymś innym, jak nie jedzenie i niejedzenie, to coś innego.
Do tego trzeba podejść z wielką dozą ostrożności, by nie wpaść ze skarajności w inną skrajność, jak to było u mnie.

Jak sprawdzić, że ten specjalista jest godny uwagi? Już byłam u trzech i każdy co innego, albo odsyłają do szpitala...

Niestety nie jesteś w stanie tego określić. Poczytaj ewentualnie opinie na internecie.

Skoro odsyłają do szpitala, to musi być bardzo źle.
Robiłaś jakieś badania?
Wrzucisz zdjęcia do wglądu ?