domer
Odżywka białkowa służy do uzupełniania braków białka w diecie. Jeżeli takie braki przytrafiają się Ci, to kup. Jeżeli nie, to nie kupuj.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
...
KondziK25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
63
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
550
Okej. Od wczoraj zaczalem biegac, skoro na silownie chodze poniedzialek/sroda/piatek to kiedy najlepiej biegac? Moglbym codziennie, tylko nie wiem, czy to rozsadne.
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Możesz sobie zostawić w dni nietreningowe 
1
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Zdecydowanie nie codziennie. Biegaj wtedy, kiedy Ci pasuje. Nie widzę nawet problemu żeby rano zrobić trening siłowy a wieczorem pobiegać. Kwestia dopasowania tego pod swój dzień obowiązków.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Okres regeneracji od diety i treningów
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, 90kg
