KondziK25

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

550

napisanych postów

Imię Konrad

Nazwisko Murawiec

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Sułów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2021 (20:35)

Data rejestracji 01.01.2017 (21:41)

Wzrost: 180 cm

Waga: 86 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 43 cm

Obwód klatki piersiowej: 99 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 98 cm

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 50 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety witam. mam 16 lat, wzrost 180, waga 89 kg. jakis miesiac temu zaczalem chodzic na silownie. z tego co slyszalem, na spalanie jest wiecej powtorzen, a mniejszy ciezar. teraz ze 3 tygodnie mialem przerwe w silowni. nie marzy mi sie, zebym wazyl 60	174	2017-01-01 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-03-15 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-03-13 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-02-23 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-02-23 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-02-23 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-02-23 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-02-23 19:26
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-02-10 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-02-10 15:41
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-02-10 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-31 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-28 10:50
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-27 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-27 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-27 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-27 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-27 20:39
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-24 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-24 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-24 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-24 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-23 16:24
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-23 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-18 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-17 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-17 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-17 19:26
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-17 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-17 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety	2017-01-16 19:50