SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc z masa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1970

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

97

Wzrost

183

Obwód ramienia

41,5

Obwód klatki

116

Obwód uda

64

Obwód talii

92,5

Staż na siłowni

ok 3 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B210 W600 T 200

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

on test cypio 500 mlg/week deca 500 mlg /week

Opisz swój plan treningowy

split 4x partia 2x w tygodniu

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

on

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

hmm troche mie juz zalalo z 16-17 ciezko ocenic sporo wody

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
stojeden
Tez odnosze wrazenie ze deka to mocniejsza kreatyna, szalu nie ma


Tutaj masz moc danego soku
Ktos tu juz kiedys to wstawiał.
Deka słabiutko wychodzi zwłaszcza jako androgen ale to wiadomo od dawna wiec czego sie spodziewac?

Androgenic/Anabolic
Testosterone - 100:100
Tren Ace - 500:500
Superdrol - 20:400
Halo - 850:1900
Nandrolone - 37:125
Dbol - 50:200
Anadrol - 45:320
Ment - 650:2300


artek999
dzisiaj miałem zacząć bić tren enan ale dostałem hexa (parabolin) i nie wiem co robić, bić go czy zamienić na enan, jak bić to jakie dawki i co ile dni enana miało być 400 mlg/week chodzi o porównywalny efekt proszę o szybka pomoc


Imo z mojego doświadczenia jakbys bral Trena Hexe 76,5mg e2d to bardziej Cie porobi niz 400mg ew długiego trenu.




Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-27 19:48:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
SalvatoreLucania
stojeden
Tez odnosze wrazenie ze deka to mocniejsza kreatyna, szalu nie ma


Tutaj masz moc danego soku
Ktos tu juz kiedys to wstawiał.
Deka słabiutko wychodzi zwłaszcza jako androgen ale to wiadomo od dawna wiec czego sie spodziewac?

Androgenic/Anabolic
Testosterone - 100:100
Tren Ace - 500:500
Superdrol - 20:400
Halo - 850:1900
Nandrolone - 37:125
Dbol - 50:200
Anadrol - 45:320
Ment - 650:2300





super. tyle to ja wiem.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
czyli jak radzicie bić bo będzie tez leciał test enan
pon-250 mlg test 76mlg tren
śro-76mlg tren
pią-250 mlg test 76mlg tren

będzie dobrze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
artek999
czyli jak radzicie bić bo będzie tez leciał test enan
pon-250 mlg test 76mlg tren
śro-76mlg tren
pią-250 mlg test 76mlg tren

będzie dobrze?


Bedzie dobrze. Zawsze sobie mozesz w trakcie zmienic system bicia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
ok wielkie dzięki za pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
mam pytanie jest to mój pierwszy kontakt z trenem i zastanawiam się czy bić od razu 3x76 mlg/week czy może najpierw dać 2x76/week?(do tej pory leciała deca 500 mlg/week)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
Szczerze to raczej nie poczujesz pewnie tak jak bys sie tego spodziewal tych 2x76,5mg nie wnikam nawet jaki masz lab ale nie oszukujmy sie ze 150mg trenu ew Cie probi
Byłem w podobnej sytuacji i takze mialem cykl na nandro 500mg ew za soba a potem polecial tren ace ale 100mg e2d i bylo dobrze.
Imo 3x76,5mg bedzie w sam raz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 330 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36508
poradzono mi podbić białko do 3.5 g /kg na trenie obecnie jest 210 liczę z wszystkich źródeł(może liczyć tylko zwierzęce) co radzicie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 5610 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34643
wliczaj wtedy gdy na posilek z danego produktu jest go wiecej niz okolo 10g czyli np 100g ryzu ma 7g wiec nie wliczam ale jak na posilek mam 300g ryzu jednoraowo to juz jest 21g ...
heh a tak poza to 3.5g bialka to bardzo duzo...
jezeli chcial bys dostarczyc go tylko z makro zwierzęcych to prawie 2kg miesa /dzien... heh



Zmieniony przez - lapczywy w dniu 2017-03-06 23:27:53

Był Będzie Jest...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
Roślinne białko spełnia bardzo wazna role w naszym codziennym funkcjonowaniu. Tyle co zjesz tyle na drugi dzien rano pójdzie do kibla
Nie wliczaj zadnego roslinnego białka do bilansu i nie mysl ze ono jest budulcem miesni
Tylko zwierzece!!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odblok po sarm LGD

Następny temat

Trenbolon z Nexium

WHEY premium