Pomoc w rozpisaniu suplementacji

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 478

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

172

Cel cyklu

9 mięsięcy

Stosowane już wcześniej suplementy

Czysta masa mięśniowa

Stosowane wcześniej spalacze

creatyna, bcaa, zma, nitrobolon,

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

l-carnityna

Przewidziane finanse na cykl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zet101

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16

Witam,
Czy mógł by ktoś pomóc w rozpisaniu odpowiedniej suplementacji? Co brać kiedy i w jakich ilościach? Mam 172cm / 74kg.

Ogólnie myślałem o rozpisaniu suplementacji z takich produktów: BCAA, EAA, BETA-ALINE, KREATYNY, BIAŁKA, GAINERY, POMPERY, STYMULANTY, POTRENINGÓWKI, WĘGLOWODANY, WITAMINY, ZMA, OMEGA-3.

Jakie produkty stosować na szybki przyrost masy mięśniowej ? Co myślicie o produktach typu SOMATODROL ? I czy istnieje coś o podobnym działaniu dającego pewne efekty ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17758 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

co do produktu somatodrol https://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html

Co do reszty wypełnij ankietę działu i napisz jakie konkretnie suple masz na myśli bo to co wyżej wymieniłes to chyba za dużo tego wszystkiego

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12192 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243211

co do ewentualnego doboru produktow zerknij
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY,_ODŻYWKI-t963318.html

jednak kwestia j/w czy potrzeba Ci wykupil pol sklepu?

dobre wegle+bialko i masz z glowy potreningowke i gainera przykladowo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kreatyna proszę o poradę

Następny temat

Ashwagandha + Guarana

Polecane artykuły