SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zróbmy se konkurs....xD

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2069

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 880 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 15053
Ja również się zgłaszam. To może być fajna przygoda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
Keb, a orientujesz sie, kto z modow & osob doswiadczonych zgodzilby sie pomoc, w sensie doradzac?

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1813 Napisanych postów 2920 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 73559
Pomysł bardzo fajny

Jul przebij pione bo u mnie też powrót do zdrowia-formy

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
napiszę do Nighta, Ev i Bziu, mysle, że pomoc Tetiszeri też będzie mile widziana, Franii jest trenerką (no chyba, że to już czytają. sama mogę też kogos pokierować, Paulina Cw też już ma dużą wiedzę i doswiadczenie w masowaniu innych . macie jeszcze kogos "na oku"? moze któras z Was czuje sie na siłach zeby kogos poprowadzic?


Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-22 20:12:03
1

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466
aha, dzięki... ja się tylko zastanawiam nad tym okresem bo pół roku to naprawdę długo i tak sobie myślę, że możnaby ten czas podzielić na 1-3 etapy... sama idea jest super, wiadomo, jak człowiek ma cel i się spowiada to i motywacja się trzyma na odpowiednio wysokim poziomie

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 99 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3030
Czesc Dziewczyny,

To I ja sie zglosze! Na forum jestem nowa, ale mam nadziej, ze to nie ma znaczenia. Mój cel to budowanie sily.

Fajnie by bylo gdyby konkurs doszedł do skutku, raz ze w kupie raźniej, dwa to dobra motywacja na chwile zwątpienia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
kebula
napiszę do Nighta, Ev i Bziu, mysle, że pomoc Tetiszeri też będzie mile widziana, Franii jest trenerką (no chyba, że to już czytają. sama mogę też kogos pokierować, Paulina Cw też już ma dużą wiedzę i doswiadczenie w masowaniu innych . macie jeszcze kogos "na oku"? moze któras z Was czuje sie na siłach zeby kogos poprowadzic?



Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-22 20:12:03


Że paulina cw to ja?? :P Zobaczymy jaki format obierze Wasz konkurs. Na pewno będę dopingować :D I chyba żadna się tu na masę nie wybiera, żebym mogła wykorzystać doświadczenie z masowania męża :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
ja proponuję czas trwania - 4 miesiące , do końca czerwca i akurat , forma na lato będzie

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679847
No nic - i znów muszę wyjść na tego najgorszego. Ja tak tylko delikatnie wtrącę, że konkurs w którym każda z uczestniczek może mieć inne cele, inne założenia i inny plan - to żaden konkurs. Nie ma żadnych punktów odniesienia poza przedziałem czasowym. Nie ma aspektu motywacyjnego - bo skoro każda robi co innego - to efektów końcowych nie da się zmierzyć wkładem pracy ani zaangażowaniem. Za mało tu kwestii wspólnych - niczym to się nie różni od tego co robimy teraz. I tak każdy z nas zagląda do Waszych dzienników i podpowiada w miarę możliwości, kontroluje i doradza. Dla mnie konkurs powinien wszystkie osoby stawiać w podobnych ramach wymagań i ograniczeń. Podobnych - bo wiadomo że indywidualne korekty jakichś parametrów są wskazane - ale nie żeby każda z Was miała inne cele i inne plany.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-02-23 13:14:40

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
eveline Trener personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563
Ja z braku czasu nawet nie przejrzałam całej tej dyskusji, ale skoro Night się wpisał to ja tylko się podpiszę pod tymi słowami. Również uważam, że jeśli już coś nazywać konkursem to powinny być jasne zasady i uczciwa rywalizacja. Realizacja celu sylwetkowego dla każdego może być czymś innym i inaczej ocenianym przez każdą/każdego z Was
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Treningowe vademecum ladies

Następny temat

Wzorzec poprawnego planu treningowego [vademecum]

WHEY premium