SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Ułoży ktoś dietę na redukcję?

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ułoży , ktoś , dietę , redukcję

Ilość wyświetleń tematu: 1223

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58

Witam.
Mam 18 lat, 190 wzrostu i 100 kg wagi.
Ćwiczę od początku roku codziennie 6x20 z hantlami, brzuszki 5x100. Jeżdżę na rowerze, latem gram w piłkę.
Chcę zredukować wagę i wyrzeźbić mięśnie, pomożecie w ułożeniu diety? Doradzicie jakieś suplementy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

nie ten dział kolego
zapraszam do działu odżywianie i odchudzane

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631

w dziale odzywianie też nie układamy możemy Ci pomóc, ocenić to co sam ułożysz, jak chcesz od tak by się nie męczyć o tutaj http://potreningu.pl/plan

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 58

dzięki panowie ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy takie sniadanie to nie przesada?

1

Następny temat

FIT Tłusty czwartek :-D

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły