Bkonek
W moim przypadku nie jest tak łatwo zrobić te 4 kg nie jestem w stanie tyle zjeść ale masz racje nie należy sugerować siebwaga
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
171
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
4kg na wadze to pikuś 
Ale chodzi nam o budowanie masy mięsniowej...z jak najmniejszym naciskiem na tłuszczową.
Więc sugerowania się, żę nabijesz 4kg nic nie daje.
Chodzi, by w tych 4kg było jak najwięcej mięśnia Więc racjonalnie...mówiąc to kilka miesięcy potrwać może konkretnych mięsięcy
Ale chodzi nam o budowanie masy mięsniowej...z jak najmniejszym naciskiem na tłuszczową. Więc sugerowania się, żę nabijesz 4kg nic nie daje.
Chodzi, by w tych 4kg było jak najwięcej mięśnia
Więc racjonalnie...mówiąc to kilka miesięcy potrwać może konkretnych mięsięcy W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
