Jaja faszerowane z awokado by Malinowa LC B+T

Jaja faszerowane z awokado by Malinowa









Składniki:

- 4 jaja
- 1 dojrzałe awokado
- sok z 1/4 cytryny
- 1 łyżeczka majonezu lub serka śmietankowego
- sól,pieprz
- opcjonalnie : kiełki rzodkiewki


Przygotowanie:

1. Jaja ugotować na twardo
2. Przekroić na pół, wyjąć żółtko
3. Awokado zmiksować z żółtkami,sokiem z cytryny,serkiem i przyprawami.
4. Nadziewać jaja , posypać kiełkami.



Wartości:

1 jajo ( 2 połówki )

137,8 kcal
B: 7,5 g
W: 1,7 g
T: 11,2 g














Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-02-07 21:22:52

wyglądają ślicznie a za razem zdrowo i smacznie :) I właściwie nie spodziewałam się że nie są tak bardzo kaloryczne .

super

robilem jajka w awokado, ale awokado w jajkach jeszcze nie

A jaja w awokado to jak ? Pieczone ?

u mnie dodatkowo wleciał do farszu chrzan i musztarda

Jak oczy