Cześć :D.
Ponieważ należę do grona osób, które potrzebują ,,kopa" przed treningiem zwykłem pijać napoje energetyczne.
Niestety ze względu na skład nie jest to zdrowe a ze względu na cenę na dłuższą metę tanie. W związku z tym postanowiłem pomyśleć o jakiejś przedtreningówce. Po wizycie na stronach sklepów jestem komplrtnie skołowany, więc prosiłbym Was o napisanie mi jakiejś konwencjonalnej pre-workout'ki (konwencjonalnej, czyli coś jak najprostszego najlepiej kofeina+tauryna ;V). Prosiłbym o wyjaśnienie wszystkich ewentualnych substancji :P
Ponieważ należę do grona osób, które potrzebują ,,kopa" przed treningiem zwykłem pijać napoje energetyczne.
Niestety ze względu na skład nie jest to zdrowe a ze względu na cenę na dłuższą metę tanie. W związku z tym postanowiłem pomyśleć o jakiejś przedtreningówce. Po wizycie na stronach sklepów jestem komplrtnie skołowany, więc prosiłbym Was o napisanie mi jakiejś konwencjonalnej pre-workout'ki (konwencjonalnej, czyli coś jak najprostszego najlepiej kofeina+tauryna ;V). Prosiłbym o wyjaśnienie wszystkich ewentualnych substancji :P