suple na pompe

przesadziles nieco :D

Nie chce mi sie wierzyc, ze ktos po kofeinie moze miec problem ze snem i to jest po treningu raz w zyciu wzialem jeden maly lyczek kawy, tak mi niesmakowala, ze do tej pory na sama mysl o jej zapachu robi mi sie niedobrze. Dla testu, jakis rok temu, zarzucilem 600mg w tabsach. Efekt? Brak efektu jakiegokolwiek ile ja bym dal, zeby miec tak jak Wy hehe

nie kazdy metabolizuje tak samo kofeine, sa osoby co szybko ja wykorzystuja czuja mega strzal energii, a pozniej zejscie, a sa takie, ktore nie czuja nic :)

A szkoda, bo jak nie zarzuce efki itp to nic mnie nie ruszy

Ja mam jakies uczulenie na kofeine albo slabe serducho. Pol energy albo kawa i juz pikawka i taki niepokoj.

10gram beta alaniny? Nigdy. Po 5 juz takie mam mrowki na stopach dloniach i jajkach ze wystarcza.

Malo odporny na rozne srodki jestem :) sort za brak editu. Szkoda ze kreatyna nie kopie z tak podwojona sila :D albo gainer


Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2017-02-08 16:52:29

ja tez tak mialem gdy nie pilem kawy. mala dawka kofeiny mnie klepala rowno, tez czulem niepokoj itd. teraz pije kawe na codzien, organizm sie oswoil i niewiele mnie rusza chyba ze konkretna dawka ale ze wzgledu na nadcisnienie nie praktykuje takich eksperymentow. dzis zarzucilem probke IH showtime 10g (niby podwojna dawka) i oprocz lekkiego kłucia od BA zero efektu. Ale dorzuciłem AAKG + cytrulina (nitro caps activlaba 5 kaps.) i spompowalo calkiem calkiem.








Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2017-02-08 17:27:20

jadlem te nitro capsy kiedys, slabe to strasznie. w ogole aakg w niektorych badaniach naukowych poddawana jest watpliwoscia, ze w ogole nie dziala tak jak powinna, z zalozenia.

Bo argininy trzeba zjesc z 10gr a te nitro w dawkowaniu na opakowaniu ma chyba 4 tabsy i to wychodzi niecale 3gr argininy i cytruliny razem. Ja je teraz zamowilem 120tabsow na miesiac po 10tab na trening

z doswiadczenia wiem ze aakg solo dziala, jednak u mnie szybko sie organizm przyzwyczaja i trzeba zwiekszac dawki. zalezy ile jadles tych nitro capsow. 10 tab to minimum zeby dzialalo tak jak trzeba. pozniej niestety trzeba zwiekszac dawke


Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2017-02-08 17:53:40