Sog śmignął
...
Napisał(a)
Ja bym popracował nad rzeźbą (chociaż to zależy od ciebie czy zależy ci tylko na masie czy na dobrym wyglądzie). Ogólnie fajnie ja takiej masy nigdy nie zbuduje
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Napisał(a)
byq ale jakos bez rewalacji
Jonks
foty http://www.sfd.pl/temat134812/
Jaka jest roznica miedzy grzechem a żalem? grzech wlozyc a żal wyjać :)
...
Napisał(a)
Duzy jestes Ale moglbys sie troche pociac !
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
No nie za bardzo widac tam ksztalty, popracuj nad ksztaltami miesni to bedzie ok, na razie tak sobie.
"Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"
...
Napisał(a)
... no trzeba przyznać że jesteś największym bibliotekarzem na świecie
masa jest wielka i to bardzo wielka ale ja osobiście preferuję sylwetki w stylu amerykańskich lekkoatletów
jak się wyrzeźbisz to napewno będziesz robił swietne wrażenie ... bo teraz to troszkę straszysz ogromem ciała ... ale nie przejmuj się ogólnie oceniam Cię na 7 w skali 1 - 10
a co to są fifinki?
masa jest wielka i to bardzo wielka ale ja osobiście preferuję sylwetki w stylu amerykańskich lekkoatletów
jak się wyrzeźbisz to napewno będziesz robił swietne wrażenie ... bo teraz to troszkę straszysz ogromem ciała ... ale nie przejmuj się ogólnie oceniam Cię na 7 w skali 1 - 10
a co to są fifinki?
...
Napisał(a)
a to zdjecie z listopada wczesniejze sa aktualne robilem wczoraj a co do wspomagania to nic a nic ie moge niestety!!kreayna ,glutamina ,tauryna,bialko ,cla,aminokwasy,wegowodany to wszytskie suplamantyz jakimi mialem stycznosc niedlugo zaczynam glutamine z tauryna a kratyne po glutaminie z sokiem nie lacze wszystkich suplemantów na raz duzy wydatek kasy a tak to biore na bierzaco
Poprzedni temat
perfect w toruniu
Następny temat
Do oceny. Pierwsze fotki.
Polecane artykuły