maly byczek

coleman80: wydaje mi sie, albo masz 2 wcielenia

tutaj 45 w lapie, tam 4,25 ? nie lapie

Moim zdaniem - napompowany to Ty jestes !!! Duza masa !! Bedziesz musial duzo sie wypocic aby to co masz wyrzezbic ! ale zycze wszystkiego naj.. :) JAk sie wyrzezbisz to bedzie extra ! ale to moze za jakies pare miechow ! Pozdrawiam

Taa kto sie przyznaje ze bierze koksy????
Kazdy sie napompuje a pozniej mowi ze jechal na odzywkach ....
Taka niestety jest prawda

jesli chcecie wiedziec to biore w h uj omki i mietka osiedlowa kurachja eheh nie mozecie zrozumiec ze cwicze juz 4 lat nie parcuje fizycznie wypoczywam na co mi jakies koksy qurwa

ja tam wierze, w koncu to forum dla sportowców, a po 4 latach ostrych treningów..

ja tam jestem zadowolony ci co maja po 38 wyrzezbione na nas mówia ze jestesmy grubi bo fakt jest taki ze to dsa haid gainerzy hehehe i lipa z masa u nich wiecznie wygadaja tak samo ujme to jak Roni coleman rób najwieksza mase dopoki mozesz a poznij skoncentrujemy sie na definicji a pozatym kto widzial kulturyste na masie totl hehe no???????

Popatrz na swoje plecy .stary wygladasz jak wielka kula ... Moznaby rzucic na ciebie siatke geometryczna i byłbyś globusem :)

Nie masz poczucia gustu czy estetyki?

nie no.nie podoba mi sie taka budowa,łaczy sie z nia otężałość ,brak koordynacji ruchowej, spadek sprawnosci ogolnofizycznej itp.
Wielka masa , brak szyji zero rzezby,, wielka lysa glowa .wielkie lapy
Brakuje tu jeszcze dresu i wyklejonego stuningowanego malucha do kompletu.
Nie wiem czym tu sie zachwycac , czy naprawde chcielibyscie tak wygladac?
Ja raczej nie ... ale moze to kwestia gustu
w kazdym razie wg mnie nie ma sie co zachwycac a wrecz przeciwnie...
4 lata to wcale nie jest tak duzo jak mogloby sie wydawac:) Chyba ze nie robisz nic innego poza siedzeniem w silowni ...
Jestem na NIE.

masa rulezzzz

przepraszam a czy to dzial nasze zdjecia finess ???
hehehe klego a pozatym wyniki silowe tez mam niezle obecnie klatke poziom cwicze jakies 130 kg 2 skos kolo 110 3 wycisknie sztangielek 50 na reke
barki 100 kg biceps kolo 90 kg sztangielki w uchwycie mlotkowym 35 kg na reke podciaganie sztangi w opadzie i martwy podam za jakis tydz. poniewaz braklo mi ciezaru i bede cwiczyl u znajomego sila i massa caly czas mysle nad lekka zezba w sumie na dzien dzisiejszy jest lepiej robie aeroby 3 razy w tyg po 25 minut na czczo i brzuszek 2 razy w tyg.. przesle ci foty po hmb kuracji paro miesiecznej nie ma lipy KOŃ QURWA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BEZ KOKSU DAJE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A JESZCZE JEDNO
W KONCOWEJ SERII TYCH CWICZEN CZYLI 4. ROBIE 5 RUCHÓW ZEBYSCIE NIE MYSLELI ZE SIE ZEZBIE A NA MAKSA 130 KG. PO ROZGRZANIE JAKIES 10 RUCHÓW NA POZIMIE MNYSLE ZE TO NIEZLY WYNIK JAK NA KOGOS KTO NIE BIERZE KOKSU A FAKTYCZNIE JA TYLKO SILOWNIA I DOM A IMPREZKI OD CZASU DO CZASU