RSNSMma ? Moze lepiej warto poznac podstawy parteru ? Sam nad tym sie zastanawialem bo wczesniej trenowalem kb i mt ale w tej sytuacji polecam tak jak ja zaczac treningi bbj a pozniej po opanowaniu podstaw mozna pokusic sie na trening mma
no tak, cały czas o tym piszemy z Ernesto.
tłuc podstawy a nie robić od razu zaawansowane techniki łączone