Karkówka w diecie

...

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6245

Witam. Czy znacie kogos kto np miesiac korzystal tylko z miesa karkowki? W 100g ma 19b i 20t wiec do diety tluszczowo bialkowej powinna byc idealna. Czy to dobry pomysl zeby 4 posilki dziennie skomponowac na samej karkowce i warzywach?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6280 Napisanych postów 76091 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755138

Twoim problemem nie są te produkty, tylko monotonia i brak smaku w posiłkach. Polecam zdecydowanie większe urozmaicenie i dział kuchnia sfd:

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Moderator działu Odżywianie

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Monotonia w diecie nie jest dobra.. Poza tym nie każdy powinien eliminować ww.. To o czym piszesz, kojarzy mi się jedną dośc znaną, ale kontrowersyjną dietę.. Osobiście znam kilka osób które odchudzały się na karkówce na smalcu z pomidorem... I te znane mi osby szybko wróciły do starej wagi.. Najlepiej wrzuć ankietę działu i projekt diety, jako zrzut z dziennika potreningu, to będzie można sesnowniej doradzać

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

koalson

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6245

Ja ogolnie nie robie typowego odchudzania tylko chce podkreslic miesnie.Wiem do czego zmierzasz z ta dieta znam osoby ktorym brzuchy wywalilo szybciej niz mysleli he.

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

No, ale żeby podkreślić mięśnie, to a) trzeba je mieć, b) trzeba mieć niski bf, czyli trzeba go zredukować.

Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-20 19:55:53

Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-20 19:56:25

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

4x dziennie karkówka i tak przez miesiąc chyba nie dałbym rady tego wcinać po tygodniu już chyba bym rzygał tym.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

koalson

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6245

...

koalson

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 233 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6245

Ja juz jak schab i ryby widze to na wymioty mnie bierze :)

...

M-ka

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1128 Napisanych postów 3780 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68560

To teraz chcesz sobie obrzydzić jeszcze karkówkę :P ? Ciekawe podejście. Nie prościej byłoby jeść w urozmaicony sposób i nie obrzydzać sobie w ten sposób nic?... Pozdrawiam :).

...