Wypalenie po 50-tce.

Od tej ławeczki strasznie mnie łokcie rozbolały.
Za nisko są te haki

jac51

No tak, ale ja mam 51 lat 10 więcej.

A ja mam trochę więcej
Kilka miesięcy temu doszedłem do przekonania, że mniej też wystarczy.
Podstawowe ćwiczenia są najlepsze.
Gdy chcesz startować w zawodach i odnosić w tym sukcesy to być może też wystarczy
Też trenuję w domu a zestaw ćwiczeń mam nie za duży

po chwili zastanowienia muszę przyznać Wam rację, nie ma co wyciągać od razu artylerii i się stresować u lekarzy, bo może się jeszcze pogorszyć

Wiek to tylko cyferki......
Ja tam nie narzekam , jak coś mi się ,,zepsuje,, to naprawiam i dalej do przodu......