V Ustawka Treningowa SFD w Poznaniu i trening Kolosa -Green Point ,Fabryka Formy

Chłopacy przygotowują się do Ustawki treningowej ,na drugim planie Kolos.

Panie,Panowie-można już organizować 3 osobowe teamy do konkursu Men kontra Women-może być oczywiście więcej takich drużyn po każdej stronie.

Ciekawe kto wygra?

Do Ustawki zostało 12 dni i zaczyna robić się gorąco:

Panie wzmocni,znana już Wam fitneska Julia Cugier-może jeszcze zjawi się z kompletnym teamem na konkurs brzuszków na skośnej ławce






Panów wspomoże Domis,czyli Dominik Dudziak-przygotowujący się na Debiuty-też już go pamiętacie z zeszłorocznego programu

Aktualna forma tak się prezentuje.

Konkursu na Mr Biceps nie odpuści na pewno :)





Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-16 21:32:53

Zapowiada się bardzo fajna zabawa! Wpadajcie i damy czadu :)

Kolejny super gość tej Ustawki treningowej SFD : Tomasz Danielak-aktualny v- mistrz Polski weteranów w kulturystyce.
Niektórzy znają go z poprzednich programów i zabójczych treningów barków.

Na dzień dzisiejszy tak wygląda,jak to mówi Petar Klancir : Tomek w tym roku planuje "show"








Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-17 16:46:46

Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-17 16:51:55

Na konkurs mięsni brzucha tworzy się już pierwszy team- Weterani.

I zdradzę Wam ich plan- wygrywają -nikt nie ma szans ! :)

Na tą chwilę w teamie Weterani będzie :

1.Tomek Danielak
2.Maceek
3.jeszcze miejsce wolne .......................................... zgłaszać się - ale w rezerwie jestem ja- chętnie się przyłączę :)


Czekamy na kolejne teamy-chyba ,że juz jest pozamiatane ? :)

Masti na momencik ustawisz kamerkę na statyw, aparat komuś zaufanemu powierzysz...i skopiemy du.y młodym. Oczywiście Paniom damy fory

Wiadomo :)

Zadnych forów dla Pań, stworzymy rownie mocny team, że skopiemy dupska wszystkim facetom :D

Aksel na Ustawce podejmie się dokończenia dawniejszego projektu 150 kg w wycisskaniu leżąc- specjane koszulki na tą okazje nadal czekają .

Ma przed kamerami zaliczyć 140 kg i 150 kg w wyciskaniu leząc.
Oczywiście inni uczestnicy Ustawki mogą się do tego przyłączyć,by bardziej zmotywować Aksela.

W 2015 nie udało się tego dokonać