Yohimbina hcl - plus i minusy - efekty

Witam, jakie są plusy i minusy brauna yohimbiny hcl? Piszcie efekty.

Czy można brać przed treningiem silowym?

Redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem stosunkowo prostym. Trzeba jedynie znać jej podstawowe zalecenia, a z tym bywa ciężko. Nawet jeżeli część osób je doskonale zna, to niekoniecznie ma ochotę się ich trzymać. Kwestia więc przede wszystkim minimalnej wiedzy, a sporej chęci, motywacji, czasu i cierpliwości.

Wśród podstaw kształtowania sylwetki, a szczególnie redukcji tkanki tłuszczowej, wyróżnić warto:

- dobrze dobraną dietę,
- odpowiedni trening siłowy,
- dodatek interwałów lub aerobów,
- odpowiednią suplementację.

Właśnie ta ostatnia często bywa powodem do głębszego zastanowienia. Wynika to z tego, że każdy z nas wydając niekiedy sporo pieniędzy na suplementy, chce, aby dobrane one były w odpowiedni sposób. Pierwsze, co nasuwa nam się na myśl, to aby były one najlepsze i najsilniejsze. Taka też jest johimbina. Wspomaga ona redukcję tkanki tłuszczowej. Jednak ma pewien haczyk, a jest nim to, że wspomaga, ale redukcję tkanki tłuszczowej opornej. Nie pomoże więc osoby z poziomem tkanki tłuszczowej powyżej 13-14%, a głównie wtedy, gdy formę już mamy, a chcemy skupić się na szczegółach, jak np. odsłonięcie dolnej kostki mięśni brzucha. Wtedy działa ona bardzo dobrze. Stosowane z reguł dawki to około 2,5-20 mg w zależności od zaawansowania i wpływu na nasz organizm tej substancji. W przypadku, gdy stosujemy ją pierwszy raz, zdecydowanie warto zacząć od 2,5 mg, aby sprawdzić tolerancję organizmu.

Efekty będą zależały od diety. Jest to prepara który stosujemy w ostatniej fazie redukcji. Wypełnij ankietę działu, bo nic nie wiem o Tobie. Pozdrawiam

1 .WIEK: 27
2 .WAGA: 100
3 .WZROST: 185
5 .STAZ NA SILOWNI: 8 lat
6 .CEL SUPLEMENTACJI: redukcja
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: bialko,bcaa,double impact 2.0
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200/300
9 .POZIOM BF% ok.18
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia duza

Nie podałeś najważniejszego czyli informacji o diecie, rozmiar pasa co również jest istotne.

98cm pas

Dieta jest jak najbardziej 5 posilkow co 3 Godz.oczywiscie zbilansowana

Spala tluszcz, wplywa na libido. To tyle z moich obserwacji. Srodek bardzo sobie chwale.

z takim obwodem pasa niestety na johe za wczesnie.
syndrom metaboliczny zaczyna sie od 96 w gore, wiec Twoja nadwaga eliminuje Cię ze wsparcia w postaci johy, ktora nada sie jak bedziesz mial z 86 w pasie, gdzie gospodarka insulinowa jak i wrazliwosc tkanek na cukry bedzie juz na wysokim poziomie.

skup sie teraz na zrzuceniu wiekszosci balastu, skorzystaj z produktow ktore wspomoga wrazliwosc na inse


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-09 14:43:53

Coś polecasz dobrego?

Tak, odpowiedni bilans kaloryczny

jw na start w zupelnosci wystarczy.
mozna jeszcze wspomoc wrazliwosc insulinowa takimi produktami jak cynamon, chrom, kwasy omega 3, ALA, gymnema itd

To nie jest poczatek

Zaczynalem is 111 kg teraz jest 100 i stoi