śniadanie białkowo tłuszczowe

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3049

witam, co polecacie na śniadanie białkowo tłuszczowe, u mnie najczęściej jest to jajecznica z warzywami, bo nie przepadam za wędliną ale od pewnego czasu przejadła mi się, może ktoś by miał kilka ciekawych propozycji z których mógłbym stworzyć jakieś ciekawe zbilansowane posiłki, pozdrawiam ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94050 Napisanych postów 363881 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667410

tutaj tylko wyobraźnie cię ogranicza i ew produkty

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

heidi

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 24 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 788

omlety :D na slodko np. :)

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10059 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214358

U mnie często jest omlet z 3 jaj + dodatki. Można jaja zmiksować np. z mleczkiem kokosowym, wheyem, wiórkami kokosowymi. Można dodać masła orzechowego czy gorzkiej czekolady.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

mecenassztuki

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3049

omlety odpadają bo po nich i z owocami z nimi to jestem strasznie senny więc raczej odpadają...

...

heidi

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 24 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 788

Przyszedł mi do głowy kurczak z masłem orzechowym, ale nie wiem jakbyś widział to na śniadanie... albo bulletproof coffee z dodatkeim odżywki białkowej...

...

Gacio

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 576 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3665

dzień wcześniej do pojemnika wrzuć sobie z 80 g orzechów archaidowych lub po prostu takich orzechów jakie lubisz ;) zalej odżywką białkową, dodaj małą garść np rodzynek, zostaw na noc w lodówce. Ja często z samego rana dodaję suszone owoce, żurawinę lub po prostu banana, trusskawki, cokolwiek lubię i mam pod ręką. Smak!

...

psycho_bunny

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 24 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3497

Fajną opcją jest karczek wieprzowy pieczony w kapuście kiszonej (z boczkiem jeśli potrzebujesz więcej tłuszczu).
Możesz też zrobić boczek pieczony zawijany i jeść go z chrzanem i surówką z kiszonej kapusty, marchwii i cebuli lub dowonlymi innymi surowymi warzywami.

...