Gacio

Specjalista

Napisanych postów: 576 Przeczytanych: 3665 Szacuny: 60

Imię: Michał Nazwisko: Gać Zawód/Studia: od turystykl do rekreacji Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-11-17 14:17:05 Data rejestracji: 2013-11-11 12:05:57 Województwo: Śląskie Miasto: Lubliniec

O mnie: brak mądrych info Zajmuję się: liczeniem Zainteresowania: piłka nożna, siłownia Dieta: wszystko z głową Uprawiane sporty: piła, bieganie, siłownia Staż treningowy: 2011

Wzrost: 187 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 98 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: 110 kg Martwy ciąg: 120 kg Wyciskanie na barki: 65 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 120 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	620	2016-01-10 12:58:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-07-16 09:03:43
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-07-09 08:32:37
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-07-06 09:20:35
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-06-10 10:36:04
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-05-06 14:58:41
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-05-04 08:35:35
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-29 13:22:25
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-28 08:45:41
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-26 07:32:20
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-23 10:52:58
YERBA MATE	Kuchnia SFD	2021-04-21 13:09:30
YERBA MATE	Kuchnia SFD	2021-04-21 09:19:50
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-21 08:52:46
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-16 09:45:50
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-12 08:41:24
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-07 14:43:04
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-07 10:27:21
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-02 09:14:27
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-04-01 08:05:02
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-03-26 08:19:27
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-03-24 09:22:37
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-03-22 09:49:47
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-03-19 08:34:14
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-03-17 10:16:17
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-03-10 08:01:27
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-03-09 10:45:42
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-03-03 09:35:23
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-03-02 08:01:59
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-02-26 08:32:46
[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	Trening dla początkujących	2021-02-24 08:21:23

Gacio

Specjalista

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?