Początkujący na siłowni

Mam 15 lat i chcę chodzić, jak narazie sam. Przygotować się na coś? Będą się patrzeć lub coś?

Będziesz największą atrakcją, wszyscy j**ną sztangami o ziemię, przerwą treningi, zeskoczą z bieżni i będą się na Ciebie gapić. Potem grupowy gwałt pod prysznicem i pierwszy trening zaliczony. Jak dupa przestanie boleć wróć po więcej



ps. pewnie nawet nikt nie zauważy Twojego przybycia. Jeżeli nigdy nie byłeś na siłowni, to nie kalecz sam sztuki, tylko koniecznie poproś kogoś doświadczonego o pomoc - trener/instruktor/opiekun sali podejdź, powiedz, że jesteś nowy, niech Ci pokaże co i jak.

ps.2 - No i kurna nie zaczynaj od ćwiczeń na bicepsa




Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2016-12-31 13:59:42

Kiedyś już chodziłem ale to przez miesiąc bez motywacji, wiadomo- najpierw się rozgrzeje a potem dopiero ćwiczenia