małpek944

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Wapniarz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2020 (16:59)

Data rejestracji 31.12.2016 (14:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem witam, mam dosyć spory problem, zacznę od tego, że mam 18 lat, 179 cm wzrostu i niepokojące 61kg wagi... otóż, w wakacje ćwiczyłem na silowni, starałem się jeść tyle ile mogłem i waga była w granicach 70kg. przestałem ćwiczyć z początkiem roku	9	2020-02-02 01:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 15 latka cześć, możecie ogarnąć mi jakąś przykładowa dietę na masę? około 175 cm i 56 kg	3	2017-01-07 00:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem	2020-02-04 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem	2020-02-02 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem	2020-02-02 12:49
Szybkie pytania bez logowania	Początkujący na siłowni	2016-12-31 14:51